" De vez en mes "

¡¡¡CHIIIIIICAAAAS!!!

Quería compartir in ustedes, algo que me paso en estos días, por que creo y estoy casi segura que al 80% de las que lean esto les pasa o les pasará en algún momento.
se les hacen conocidas las frases :
" Me siento gorda " " me salio un grano " " esta sensibilidad me mata " ¿entre otras?
Pues siiii, les hablo de esos días en los que nos odiamos y odiamos al mundo, en los que nadie puede llevarnos la contraria o decirnos algo por que nos enfurecemos o lloramos ríos completos, esos días que aun tienen tabú en muchas culturas y son los de la MENSTRUACIÓN.
Debo confesarles que para mi esos días eran horribles, desde el cólico hasta mi sensibilidad extrema eran un problema grandisimo, hasta que un día mi novio me dijo " Hey, take it easy, es la experiencia de ser mujer" y me compartió un meme que quiero compartirles junto con unos tipsitos que encontré por ahí que me han ayudado a hacer mas amenos esos días tétricos del mes y a aceptar que es algo natural, algo lindo ( aunque doloroso e incomodo ) que nos debería hacer reencontrar cada mes con nosotras mismas, para amarnos y apoyarnos individual y colectivamente en estas épocas.

1. Si eres regular y sabes que día te va a llegar, prepárate, coge una buena dosis de pastas para el cólico, unos cuantos sobrecitos de té de canela o manzanilla, una compresa con aguita caliente o una mantita y un par de medias que te acompañen esos días.

 2. Evita comer dulces y harinas en estos días, aunque a muchas nos entran unos antojos horribles por los chocolates o la comida chatarra, estas aumentan considerablemente la producción de unas sustancias llamadas PROSTAGLANDINAS las cuales son las encargadas de enviarte esos incómodos dolores durante los días de tú menstruación.

3. Toma tus audífonos y escucha música de relajación, intenta no escuchar la música que ponen en las discos y en fiestas ya que no dejara que tus niveles de estrés calmen.

4. Aunque es incomodo y doloroso, hacer ejercicio en estos días es de gran ayuda para bajar los niveles de estrés, tristeza y frustración que aparecen a menudo en las mujeres.

Así que ya sabes, tomate esos días con calma, come sano, sonríe, haz ejercicio y no dejes que la menstruamiga te tome por sorpresa, como dirían por ahí " ES TODA UNA EXPERIENCIA DEL SER MUJER "

Primero yo, segundo yo y tercero ¡yo!

Mis chicas
Hoy quería hablarles de algo importantisimo en nuestro diario vivir pero que se nos ha olvidado por completo a la mayoría y es EL AMOR PROPIO.
¿Cuantas veces no hemos ido donde el chico guapo que nos gusta solo por que " no me siento bonita hoy ", cuantas veces nos han invitado a tomar el sol o a la playa y hemos dicho " JAMÁS, estoy gorda " ?.
Si, si pasa, y pasa a diario, a veces mas de una vez en el día y aunque muchas veces no lo veamos, cada una, chiquita, alta, flaquita, gordita, blanca, negra, es perfecta, es única es REAL.

Asi que cada vez que te mires al espejo, amate, enamorate, piropeate, eres tú, un cuerpo lleno de virtudes y un alma llena de riqueza, empieza por ti para que luego lo hagas con los demás.

Adiós complejos, Hola a mi nueva yo.

Linda tarde.

HEforSHE

Mis chicas

como siento que todas para una y una para todas es esencial en este camino por la igualdad de genero, quiero invitarlas a que entren a esta pagina http://www.heforshe.org se inscriban y aprendan día a día sobre el feminismo mundial y como ayudar a las que mas lo necesitan.

NO es odio es IGUALDAD

Mi recomendado de hoy...
Creo que como todas, soy fanática de las redes sociales, de instagram de twitter y de casualidad vi por ahí a Emma Watson, esa actriz que tal vez creció con nosotras o vimos crecer en Harry Potter y había colocado un recuerdo de su conmovedor discurso sobre el feminismo y el amor propio de la mujer, así que corrí a buscar un poco de esto que creo nos debe interesar a todas y cuando la vi, entendí que amo ser mujer y amaría que muchas de ustedes también lo hicieran.
con mucho amor y cariño mis chicas les dejo el link donde podrán convencerse que VALE LA PENA LUCHAR POR LA IGUALDAD DE GENERO.

http://www.unwomen.org/es/news/stories/2014/9/emma-watson-gender-equality-is-your-issue-too

LA otra cara del machismo

Estaba en mi cama, sin poder dormir, revisando mis redes sociales y vi una imagen de un nuevo caso de feminicidio en mi país, esta vez, un hombre había matado a su esposa porque ella le habría respondido que no quería mas hijos, que ya 6 eran suficientes y se me vinieron a la cabeza mil cosas, dolor claro está por esa mujer que deja ahora 6 chiquillos a la deriva, angustia por ellos por que ahora deben estar en un lugar sustituto esperando a que alguien se haga cargo de ellos y rabia, mucha rabia con ese hombre que al parecer, se quedo en la época de las cavernas, esa en la que no hablaban y se entendían con golpes y señas.
Luego de un momento de impotencia y amargura por lo que había leído, encontré una foto de Sofia Vergara, si, la queridisima actriz de la serie modern family que tanto amo y obvio eso me alegro mucho y quería saber quien y porque la había posteado, había sido un amigo al que quiero mucho y el cual había colocado un pie de foto muy particular " ESTAS SON LAS MUJERES QUE VALEN LA PENA, MAMASITA", ¿como así? ¿ acaso no todas las mujeres valemos la pena? ¿ella porque valdría mas que otra mujer ante los ojos masculinos? y es ahí, en ese punto donde yo misma me respondo algo que en muchas ocasiones me preguntaba y es que nosotras mismas, las que peleamos por una igualdad de genero, las que gritamos a viva voz por los derechos de las mujeres valoramos mas una mujer linda, una mujer famosa, una mujer extravagante, que a una mujer de pronto pasada en kilitos, de pronto no tan bien vestida o no tan agraciada físicamente (bajo los estereotipos modernos). y es por que hombres, mujeres, niños, ancianos, hemos creado unos estereotipos mundiales de belleza, de etiqueta y de presentación que !DEBEN PARAR!. ¿y si en vez de tirarnos tan duro las unas con las otras nos tomamos de la mano y nos sonreímos yendo juntas por el camino del feminismo? ¿y si mejor, nos vemos en un espejo, y nos damos cuenta que tenemos exactamente lo mismo que la otra?.
mis chicas el cambio comienza por nosotras mismas y debe comenzar HOY, por dejar a un lado el "mira como llego ella vestida hoy" o el "que gorda esta" y comenzar a aceptar la diversidad como algo natural, como algo de adentro, como algo de nosotras.

Bienvenidos a la nueva era...

¿Que somos el sexo débil? ¿ Que dependemos de un hombre para vivir ?

¿ QUIEN HA DICHO QUE CAMINAR EN TACONES ES FACIL ?

Aquí podrás encontrarte con vos misma, con tus amores y odios, tus días buenos y los no tan buenos para ser tu mejor versiòn; aquí solo estaremos vos, ellas y yo...